Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
116.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 February 2019:
|
1400 kcal
|
Fat: 61.24g | Prot: 62.08g | Carb: 160.57g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Zero Джем Клубничный, Панкейки. Lunch: Конфета, Перекресток Салат Фунчеза с Овощами, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Свиточ Вафли Артек, Коркунов Конфета, Творожные Кексы, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
|
1843 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 35 minutes, Treadmill - 25 minutes. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
жиробасик22's weight history
|