Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
198.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 50.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2019:
|
1200 kcal
|
Fat: 43.71g | Prot: 87.22g | Carb: 104.86g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Кремовое Печенье, Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Формула 3 Белок. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Салат Оливье, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Большая Кружка Молоко 2,5%, Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Яйцо Всмятку, Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
izoto4kina.natali777's weight history
|