buecherwurm_02's Journal, 12 February 2019

😢😢😢 Guten Morgen ihr Lieben ich wünsche euch einen stressfreien Dienstag und etwas mehr Erfolg als ich habe !
Der vierte Tag in Folge ,kein Schritt vor , kein Schritt zurück !
Wie angewurzelt !
164.5 lb Lost so far: 45.0 lb.    Still to go: 12.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 12 February 2019:
892 kcal Fat: 21.65g | Prot: 54.11g | Carb: 112.09g.   Breakfast: Erdbeeren, Himbeeren, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Aldi Haferflocken. Lunch: Gut & Günstig Pangasius Filets, Alpenmark Frischkäse Leicht, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, LCW Shirataki Reis. Dinner: Böklunder Deutsches Corned Beef Klassik, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Snacks/Other: Äpfel. more...
1462 kcal Activities & Exercise: Fitbit - 24 hours. more...
steady weight

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Comments 
Guten Morgen, Du Liebe 🙋, sei nicht traurig... Es wird wieder... Einen schönen Tag wünsche ich Dir 👍🌸 
11 Feb 19 by member: Huehndez17
Guten Morgen. Löse mal die Bremse und starte durch. Nicht verzagen.💕🙋‍♀️☕ 
11 Feb 19 by member: schnorra
Guten Morgen Barbara, Kopf hoch, wir schaffen das 👍. Hab einen schönen Tag 😘 
11 Feb 19 by member: MoFu27
Guten Morgen meine Liebe, 😍nicht traurig sein, daß wird wieder.✊🍀 Verstehen kann ich es aber gut, wenn sich so nüscht rührt. Du bist da nicht alleine. Hab trotzdem einen schönen Tag.😘😘 
11 Feb 19 by member: Levka...
Guten Morgen, das ist eine kurze Verschnaufpause... Hab einen schönen Dienstag😘 
11 Feb 19 by member: unbreakable-0810
🌻 
11 Feb 19 by member: Ritamine_
guten Morgen... na das ist doch nicht schlimm... ich hab den 3. Tag in Folge auch keinen Schritt gemacht 😉 sehe das mal so: lieber ein paar Tage Stillstand als wieder nach oben zu schießen wo man ja gar nicht mehr hin will 😉 das wird schon werden in den nächsten Tagen... nur Geduld  
11 Feb 19 by member: dornfelder09
Guten Morgen das kommt schon.Bei mir ist auch Stillstand 
11 Feb 19 by member: sonja pawlowski
Lieber nur einmal pro Woche wiegen!! Entspannt das Leben! 
11 Feb 19 by member: natroli1
Dafür lohnt sich das nächste „Minus“ bestimmt richtig!! 🍀  
12 Feb 19 by member: Sternschnuppe85
Moin und Kopf hoch, das kennen wir doch alle mit der Stagnation. Sieh es so, besser als Zunahme und dann kommt bestimmt bald der Zoom und runter geht es wieder 😁 
12 Feb 19 by member: Pinguin1512
Guten Morgen Würmchen brauchst nur Geduld dann geht's weiter,hab einen schönen Dienstag ☕🌞🌞🌞🌞🙋‍♀️ 
12 Feb 19 by member: calpe2012
Huhu Würmchen, da kommt bestimmt bald ein riesen Sprung ;-). Bleib stark und habe Geduld. Wünsche dir dennoch einen angenehmen Dienstag! 
12 Feb 19 by member: Nizzy1988
Manchmal ist die Waage eine Zicke😉 Nicht beirren lassen, weitermachen🙋🏻‍♀️😊 
12 Feb 19 by member: anmogu64
Ach Würmchen,halte durch!!! Ab morgen gibt es mehr zu trinken ,also weniger Platz für Essen😉 Nein, es ist einfach sch......wenn sich nix tut obwohl man sich an die Vorgaben hält. Ich drück dich ganz dolle. 😆😆 
12 Feb 19 by member: Brigitte 00
Liebes Würmchen, von so ner zickigen Waage lässt du dich doch nicht unterkriegen 😉 Ich weiss, es nervt, aber bald geht's wieder voran 😊 Immernoch besser als wieder hoch. Schönen Dienstag wünsche ich dir 🤗 
12 Feb 19 by member: wuschel_75
Dann kommt der Erfolg morgen🍀💚🍀...ganz bestimmt👍🏻 
12 Feb 19 by member: *Skorpion-Queen*
Huhu... ach auf der Stelle treten finde ich ja nicht ganz so schlimm ... aber ich bin jetzt 2 Jahre angemeldet und so wirklich abgenommen habe ich nicht .... aber eben auch nicht zugenommen ... und auch das werte ich als Erfolg ... hatte nämlich sonst eine durchschnittliche Zunahme von ca. 2 Kg pro Jahr 🌻 
12 Feb 19 by member: Pummelelfe66

     
 

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