|
Llevo 11 días contando mis calorías y portandome bien después de una operación. La mañana antes de entrar a la clínica pesaba 67, me arreglaron un problema que tenía con mis riñones y espero de ahora en adelante hacer un cambio que se mantenga y bajar esta guata pésima post parto!
|
144.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2019:
|
1630 kcal
|
Fat: 64.93g | Prot: 44.22g | Carb: 216.63g.
Breakfast: Cecinas Llanquihue Paté de Cerdo, Castaño Miga Sandwich Duo. Lunch: Colun Queso Fino Rallado Reggianito, Maggi Tuco con Carne, Trattoria Spaghetti 5. Dinner: Huevo Frito, Jumbo Papas Pre-Fritas . Snacks/Other: Pan Amasado, Dunkin Donuts Boston Cream Donut, Guallarauco Frutilla Naranja Cubierta en Chocolate. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|