Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
118.4 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2019:
|
919 kcal
|
Fat: 82.74g | Prot: 33.01g | Carb: 11.68g.
Breakfast: Избенка Майонез "Домашний Провансаль", Авокадо, Nutiva Кокосовое Масло, Яичный Желток, Яйцо. Lunch: Морской Окунь, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
losing 5.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
lencık@06's weight history
|