Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
187.8 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2019:
|
1443 kcal
|
Fat: 69.07g | Prot: 54.29g | Carb: 153.31g.
Breakfast: Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной, Лотос Блинчики с Яйцом. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Борщ с Курицей. Dinner: Ikea Картофельное Жаркое с Курицей, Красные Помидоры (Консервированные). Snacks/Other: Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной, Апельсин, Караваево Пломбир с Изюмом. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnKoArchi's weight history
|