Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
154.3 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 February 2019:
|
967 kcal
|
Fat: 33.89g | Prot: 79.62g | Carb: 83.01g.
Lunch: Пятерочка Лимон, Чай, Сахар, Шаурма 1. Dinner: Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Рисово-Гречневые, Сахар, Пятерочка Лимон, Чай, Приготовленный Яичный Белок, Правильное Решение Шампиньоны Резаные, На Грядке Горошек Нежный, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Классический, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Белково-ананасный коктейль. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мечтающая86's weight history
|