Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
146.4 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2019:
|
2006 kcal
|
Fat: 75.96g | Prot: 136.64g | Carb: 178.17g.
Breakfast: Кофе, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Ратимир Ветчина К Завтраку, ЛАВАШ ГАРНИ Армянский Абовян. Lunch: Банан, Фермерское Подворье Йогурт Питьевой 2,5%. Dinner: Яблоко, Nestle Молочный Шоколад, Фреш 25 Хлеб Альпийский, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Snacks/Other: Перекресток Свинина с Ананасами, Hame Паштет из Мяса Птицы, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olga.nakhodka's weight history
|