Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
114.6 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2019:
|
1096 kcal
|
Fat: 27.63g | Prot: 66.71g | Carb: 152.84g.
Breakfast: Киви, Яблоки (без Кожи), Молодая Морковь, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофе с Молоком, Яблоки (без Кожи), Гречка Отварная, Киви, Гречка Отварная, Курица Вареная, 6 Соток Белая Фасоль в Томатном Соусе. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Дмитровские Овощи Салат Каприз, Огурец (без Кожуры), Bonduelle Горох, Курица Вареная. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AngelinaSuo's weight history
|