Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
120.8 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2019:
|
1074 kcal
|
Fat: 94.59g | Prot: 46.33g | Carb: 6.66g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Яйцо, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Nutiva Кокосовое Масло. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Nutiva Кокосовое Масло, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Морской Окунь, Nutiva Кокосовое Масло. Snacks/Other: Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
lencık@06's weight history
|