Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
140.2 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2019:
|
1487 kcal
|
Fat: 59.37g | Prot: 64.71g | Carb: 184.24g.
Breakfast: Лакомо Биойогурт 0,1%, Слайсы, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Курага, Алтайская Буренка Творог 5%. Lunch: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао. Dinner: Мёд, Сода, Сливочное Масло, Большая Кружка Молоко 2,5%, Мандарины, Молочная Сказка Кефир 1%, Му-Му Спагетти Отварные с Маслом, Ермолино Сосиски из Говядины. Snacks/Other: Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Ашан Имбирь в Сахаре, Банан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DianaKonstan's weight history
|