Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
166.2 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2019:
|
697 kcal
|
Fat: 41.89g | Prot: 45.66g | Carb: 32.87g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Московский Провансаль Легкий , Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Московский Провансаль Легкий , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Укроп, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Лечо, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Haas Витамин C с Лимонным Вкусом. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mary.creighton2017's weight history
|