Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
125.4 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 February 2019:
|
1371 kcal
|
Fat: 50.46g | Prot: 81.55g | Carb: 147.58g.
Breakfast: Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Магнит Сыр Костромской 45%, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная. Lunch: Kuhne Бальзамический Уксус, Слобода Масло Подсолнечное, Лента Авокадо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перловка, Магнит Петрушка, Лук, Магнит Морковь Свежая, Желудки Куриные. Dinner: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Шпинат, Грецкие Орехи, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Мясом, Бахетле Перловка с Овощами, Желудки Куриные. Snacks/Other: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Турбослим Белковый Батончик Шоколадный Кекс, Пятерочка Яблоко Красное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
|
682 kcal
|
Activities & Exercise:
Yoga (Hot) - 48 minutes, Pilates - 45 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Stretching (yoga) - 10 minutes, Squats (Legs) - 15 minutes, Samsung Health - 21 hours and 42 minutes. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
semenova010171's weight history
|