Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
143.1 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 February 2019:
|
1974 kcal
|
Fat: 61.89g | Prot: 101.00g | Carb: 249.74g.
Breakfast: Кофе, Банан, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Сливочное Масло, Сыр Гауда, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Националь Булгур. Lunch: Мандарины, Кофе, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Куриная Грудка Вареная, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Bravolli Чечевица Футбол Красная. Dinner: Роллы Филадельфия, Папа Джонс Пицца Ветчина и Грибы. more...
|
|
1681 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 35 minutes, Resting - 16 hours and 32 minutes, Sleeping - 6 hours and 53 minutes. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
poprigunja's weight history
|