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Schade, geht wieder hoch 🙁
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111.6 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 February 2019:
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814 kcal
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Fat: 23.19g | Prot: 42.92g | Carb: 131.40g.
Breakfast: Trader Joe's Gehackte Erdnusskerne, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Arla Skyr Natur, Banane, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Blaubeeren, Real Quality Milchreis Zimt & Zucker. Dinner: Lemar Hühnersuppe. Snacks/Other: Tee, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Wasser, Wasser, Tee, Wasser, Wasser, Tee, Tee, Wasser, Wasser, Espresso, Tee, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Cocktailtomaten. more...
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1536 kcal
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Activities & Exercise:
Sauna - 44 minutes, Bicycling (leisurely) - <10/mph - 1 hour and 25 minutes, Resting - 13 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 4.6 lb a week
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 Comments
Und der blöde Husten wird auch immer schlimmer. Hat mich jetzt wohl auch erwischt 😏
05 Feb 19 by member: Pinguin1512
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Oje, werde erst mal wieder gesund! Gute Besserung.
05 Feb 19 by member: Nizzy1988
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Danke Nizzy, pumpe mich seit gestern mit Medizin und HUstensaft voll. Trockener Husten nd ganz unten aus der Lunge :-(
05 Feb 19 by member: Pinguin1512
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Weiterhin gute Besserung, das wird auch wieder.🍀🙋♀️
05 Feb 19 by member: Süsse 60+
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Ich werde heute trotzdem etwas ins Studio gehen, mal sehen ob wenigstens etwas Fahrrad geht. Geräte definitiv nicht (die wären heute eigentlich dran).
05 Feb 19 by member: Pinguin1512
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