Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
137.8 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2019:
|
695 kcal
|
Fat: 19.70g | Prot: 75.96g | Carb: 52.63g.
Breakfast: Кофе, Снежок Молоко 2,5%, Fitness Шоколадные Хлопья из Цельной Пшеницы. Lunch: Пятерочка Груша Конференция, Прасковья Молочкова Творог 5%. Dinner: Большая Кружка Свежий Йогурт Натуральный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Помидоры Черри. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anorexsikstori's weight history
|