Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
125.2 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2019:
|
1879 kcal
|
Fat: 83.28g | Prot: 113.91g | Carb: 165.06g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Овсяные Хлопья Геркулес Монастырский. Lunch: Вареное Яйцо, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Laime Сыр Премиум, Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyaTihaya's weight history
|