Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
147.0 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2019:
|
1595 kcal
|
Fat: 68.75g | Prot: 112.54g | Carb: 132.31g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Мандарины, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Жареное Яйцо без Жира, Оливковое Масло, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. Lunch: Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Самодел Варёная Грудка Индейки. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|