Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
159.0 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2019:
|
867 kcal
|
Fat: 41.31g | Prot: 45.15g | Carb: 78.68g.
Breakfast: Восход Прибалтийский Хлеб, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Курица Вареная, Соленья. Lunch: Ролл с Креветкой, SPAR Ролл с Копченой Рыбой, Ролл с Огурцом. Snacks/Other: Чернослив, Домик в деревне Кефир 1%, Сибтар Клетчатка Пшеничная . more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
victorill's weight history
|