Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
|
151.9 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 41.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 February 2019:
|
977 kcal
|
Fat: 31.86g | Prot: 86.48g | Carb: 83.64g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Желтое, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Кубанская Буренка Творог 0,2%. Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Суп с фрикадельками из говядина. Dinner: Кунжутное Масло, Кинза, Ogorod Укроп Свежий, Капуста Белокочанная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Мандарины, Цезарь Пельмени, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Красные Помидоры, Hame Паштет из Гусиной Печени, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olga*S*'s weight history
|