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Aos poucos, o peso está baixando! Glória a Deus em nome de Jesus!
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152.6 lb
Lost so far: 39.2 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 February 2019:
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602 kcal
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Fat: 46.50g | Prot: 26.98g | Carb: 26.25g.
Breakfast: Ovo. Lunch: Tomates Vermelhos, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados. Dinner: Abacate. more...
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losing 10.8 lb a week
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