Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
159.4 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 38.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2019:
|
788 kcal
|
Fat: 24.92g | Prot: 72.85g | Carb: 65.30g.
Breakfast: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Смак Мультизерновой Кайзер Бездрожжевой, Омлет или Яичница. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Верес Баклажаны Печеные на Гриле. Dinner: Кабачок Гриль. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleksa.agiewitch's weight history
|