Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
153.4 lb
Lost so far: 49.4 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 February 2019:
|
1958 kcal
|
Fat: 101.82g | Prot: 114.75g | Carb: 145.75g.
Breakfast: ВкусВилл Соломка Неглазированная Сладкая, Ежики, Говяжий Фарш, Вареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Семга Слабосоленая, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Dinner: Груша, Санта Бремор Семга Слабосоленая, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Агуша Молоко 2,5%. Snacks/Other: Котлета Говяжья, Гречка Отварная. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zelyanna's weight history
|