Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
199.7 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2019:
|
2321 kcal
|
Fat: 90.72g | Prot: 135.66g | Carb: 239.91g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Авида Молоко 2,5%, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Костромской, Авида Молоко 2,5%, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Куриное Филе, Увелка Крупа Ячневая. Dinner: Юмо Пломбир Фисташковый Нота Му, Мишель Рулет Сказка Шоколадный, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Куриное Филе, Увелка Крупа Ячневая. Snacks/Other: Магнит Банан, Магнит Сыр Костромской, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Мишель Рулет Сказка Шоколадный, Авида Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iriwa28's weight history
|