Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
157.2 lb
Lost so far: 50.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 January 2019:
|
1869 kcal
|
Fat: 65.28g | Prot: 122.22g | Carb: 189.65g.
Breakfast: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: ВкусВилл Сало, Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка. Dinner: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Макфа Макароны Отварные, Баранина. Snacks/Other: Шармель Зефир с Ароматом Ванили. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Simre Aniri's weight history
|