|
Не надо много кушать из-за нервов мне 😄
А то потом страшно заливает
|
130.7 lb
Lost so far: 93.0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2019:
|
1284 kcal
|
Fat: 52.22g | Prot: 91.07g | Carb: 112.44g.
Breakfast: Банан, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Му-У Молоко 1,5%. Lunch: Банан, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Победа Шоколад Горький 72%, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%. Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marycat98's weight history
|