Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
154.5 lb
Lost so far: 48.3 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 January 2019:
|
2063 kcal
|
Fat: 111.43g | Prot: 98.17g | Carb: 168.05g.
Breakfast: Помидоры Черри, ВкусВилл Кефир 3,2%, Яичница, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Драники, ВкусВилл Печенье Овсяное, Рисовый Суп с Курицей, ВкусВилл Баранки Молочные. Dinner: Котлета Говяжья, Империя Пиццы Пицца Домашняя. Snacks/Other: Говяжий Фарш, Макфа Макароны Отварные. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zelyanna's weight history
|