Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
148.6 lb
Lost so far: 49.6 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2019:
|
2065 kcal
|
Fat: 192.34g | Prot: 74.93g | Carb: 6.66g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белая Дача Кейломания: Микс 2, Майонез Премиум с Перепелиным Яйцом (без Крахмала), Карамышев Грудинка, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Jarrow Formulas Масло МСТ, ИП Фадеенкова Капуста Квашеная с Клюквой. Lunch: Салат "Полянка", Русское Море Горбуша Запеченная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб из Клетчатки. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
flax15's weight history
|