Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
148.8 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2019:
|
1627 kcal
|
Fat: 30.90g | Prot: 92.02g | Carb: 239.87g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Магнит Апельсин, Картофель Отварной, Русское Море Сельдь Атлантическая "Исландка" Филе-Кусочки в "Беловинной" Заливке. Dinner: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Фортуна Тунец Рубленный в Собственном Соку, Зефир в Шоколаде. Snacks/Other: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Alpro Десерт Соевый Йогуртный Ванильный, Яйцо, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lollypyppu's weight history
|