Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
153.7 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 43.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 January 2019:
|
1159 kcal
|
Fat: 48.89g | Prot: 80.28g | Carb: 99.97g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Мандарины, Леовит Каша Льняная, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Верес Икра Баклажанная, Лаваш Армянский. Dinner: Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Болгарский Перец, Куриное филе в соевом соусе. Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 20%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olga*S*'s weight history
|