Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
166.4 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2019:
|
1747 kcal
|
Fat: 103.61g | Prot: 67.73g | Carb: 129.92g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Haas Витамин C с Лимонным Вкусом. Lunch: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Соус 1000 Островов, Макдоналдс Вестерн Гурмэ, Макдоналдс Картофель Фри (Большой). more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mary.creighton2017's weight history
|