Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
155.0 lb
Lost so far: 47.8 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 January 2019:
|
1915 kcal
|
Fat: 98.28g | Prot: 68.43g | Carb: 188.99g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Ежики. Lunch: ВкусВилл Хурма, Ежики, Капуста Тушеная. Dinner: Авокадо Авокадо, Простоквашино Сметана 25%, Рисовый Суп с Курицей. Snacks/Other: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Драники, Помидоры, ВкусВилл Филе Индейки Варено-Копченое, ВкусВилл Кефир 3,2%. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zelyanna's weight history
|