Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
147.5 lb
Lost so far: 50.7 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2019:
|
2503 kcal
|
Fat: 210.46g | Prot: 108.42g | Carb: 38.57g.
Breakfast: Миндаль, Белая Дача Кейломания: Микс 2, Майонез Премиум с Перепелиным Яйцом (без Крахмала), Карамышев Грудинка, Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Jarrow Formulas Масло МСТ, ИП Фадеенкова Капуста Квашеная с Клюквой. Lunch: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черкашин Мясо Заливное. Dinner: Кето-Кекс в Микроволновке, Черкашин Мясо Заливное, Яйцо. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
flax15's weight history
|