Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
145.3 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2019:
|
1164 kcal
|
Fat: 57.52g | Prot: 71.61g | Carb: 91.63g.
Breakfast: Белая Дача Хрустящая Морковка, Rainbow Соус BBQ, Ikea Мясные Фрикадельки. Lunch: Белая Дача Хрустящая Морковка, Rainbow Соус BBQ, Ikea Куриные Фрикадельки . Dinner: Ikea Жареный Лук, Дикси Брокколи, Табрис Куриное Филе Отварное. Snacks/Other: Frustyle Красный Апельсин, Крепкий Орешек Арахис Соленый . more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
skyinmyheartt's weight history
|