Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
102.7 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2019:
|
1103 kcal
|
Fat: 55.31g | Prot: 77.05g | Carb: 81.51g.
Breakfast: Хурма, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта . Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Белый Город Молоко 2,5%, VPLab Nutrition Протеин. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Ермолино Брынза 40%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Красный Сладкий Перец, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Bonduelle Оливки без Косточки. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alina♡Frost's weight history
|