Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
120.2 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2019:
|
1200 kcal
|
Fat: 65.30g | Prot: 57.21g | Carb: 99.04g.
Breakfast: Мария Печенье, Snickers Батончик, Зеленый Чай. Lunch: Томатный Сок, Котлета Куриная, Жареная Картошка, Салат из Свеклы с Майонезом. Dinner: Сырники, Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Добров Колбаса Сервелат, Звени Гора Сыр Сметанковый. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Donna Osen's weight history
|