Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
158.7 lb
Lost so far: 48.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 January 2019:
|
1898 kcal
|
Fat: 65.85g | Prot: 131.86g | Carb: 165.28g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Простоквашино Творог 5%, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%. Lunch: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная, Бульон из Баранины, Картофель Отварной, Магнит Морковь Вареная. Dinner: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум. Snacks/Other: Kotanyi Корица Молотая, Магнит Яблоко. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Simre Aniri's weight history
|