Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
125.0 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2019:
|
1806 kcal
|
Fat: 78.19g | Prot: 127.78g | Carb: 147.02g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Овсяные Хлопья Геркулес Монастырский. Lunch: Вареное Яйцо, Борщ Мой, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Dinner: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Свекольный Салат, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Запеканка Творожная. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyaTihaya's weight history
|