Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
147.3 lb
Lost so far: 50.9 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2019:
|
1875 kcal
|
Fat: 163.71g | Prot: 66.46g | Carb: 31.12g.
Breakfast: Хлеб из Клетчатки на Сметане, ИП Фадеенкова Капуста Квашеная с Клюквой, Jarrow Formulas Масло МСТ, Черкашин Мясо Заливное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Яичница на Сливочном Масле. Lunch: Орехи Макадамии, Президент Сметана 30%, Кето-Кекс в Микроволновке, Помидоры, Белая Дача Кейломания: Микс 2, Майонез Премиум с Перепелиным Яйцом (без Крахмала), Карамышев Грудинка. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
flax15's weight history
|