|
кето ай лав ю
|
171.5 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2019:
|
1801 kcal
|
Fat: 157.80g | Prot: 86.75g | Carb: 21.17g.
Breakfast: Избенка Сливки 10%, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Штурвал Печень Трески Натуральная. Lunch: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Мойва, Огурец (без Кожуры), Штурвал Печень Трески Натуральная. Dinner: ВкусВилл Сало Запечённое с Можжевельником, ВкусВилл Сыр Российский, ВкусВилл Суп Брокколи, ВкусВилл Фрикадельки из Индейки. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
losing 3.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Razumiha's weight history
|