Liliya809's Journal, 27 January 2019

Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
121.7 lb Lost so far: 21.6 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 27 January 2019:
1506 kcal Fat: 77.19g | Prot: 101.77g | Carb: 100.58g.   Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Мясновъ Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Мясновъ Колбаса Докторская, Мясновъ Сыр Альпийский Луг 45%, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Яичница с Помидорами. Lunch: Сладкий Красный Перец, Рот Фронт Птичье Молоко, Сладкий Красный Перец, Избенка Сыр Адыгейский, Авокадо, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Щи с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Мясновъ Сыр Альпийский Луг 45%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: ВкусВилл Сухари "Сахарные", ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. more...
gaining 0.2 lb a week

6 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Liliya809's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.