Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
151.9 lb
Lost so far: 44.3 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2019:
|
1695 kcal
|
Fat: 149.71g | Prot: 65.23g | Carb: 20.57g.
Breakfast: Parmalat Сливки 23%, Кето-Сырники, Кето-Чипсы, Кето-Печенье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр 50%, Быстро-Хлеб. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Жареное Яйцо, Быстро-Хлеб, Свинина с Майонезом. Snacks/Other: Семушка Миндаль Жареный, Верность Качеству Шоколад Априори 99%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OYaKovalchuk's weight history
|