Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
149.9 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 January 2019:
|
1427 kcal
|
Fat: 38.77g | Prot: 128.27g | Carb: 247.63g.
Breakfast: Овсяноблин, Мёд, Банан, Черная Смородина, Творог (Обезжиренный), Hortex Клубника Замороженная. Lunch: Мёд, Зеленый Чай, Творог (Обезжиренный), Ленивые Голубцы Пп. Dinner: Роллы, Ролл с Лососем, Морс с Чёрной Смородиной и Мёдом . Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Морс с Чёрной Смородиной и Мёдом , Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Бабкины Семечки Семечки, Морс с Чёрной Смородиной и Мёдом. more...
|
|
1628 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 12 hours, Sleeping - 12 hours. more...
|
gaining 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
didnotthinkoff's weight history
|