Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
196.4 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2019:
|
2280 kcal
|
Fat: 118.76g | Prot: 149.43g | Carb: 151.28g.
Breakfast: Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла, Савушкин Сыр Монастырский, Провит Блинчики с Картофелем и Грибами. Lunch: Петруха Филе Куриное, Delverde Спагетти. Dinner: Евроопт Шаурма Обыкновенная, Leor Капуста Квашеная, Петруха Филе Куриное, Delverde Farfalle. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viva_88's weight history
|