Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
166.2 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 38.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2019:
|
1482 kcal
|
Fat: 54.61g | Prot: 70.98g | Carb: 180.46g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи с сыром и луком. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Творог (Обезжиренный), Чеснок, Хлебцы Молодцы Ржаные, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Карусель Котлета Домашняя. Snacks/Other: Gerber Пюре из Чернослива, Овсяное Печенье, Оладьи с сыром и луком, Майонез, Хлебцы Молодцы Ржаные. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MarinaEd249's weight history
|