Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
120.6 lb
Lost so far: 51.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2019:
|
1042 kcal
|
Fat: 34.61g | Prot: 87.09g | Carb: 99.33g.
Breakfast: Чернослив, Курага, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Чечевица Вареная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Geneticlab Протеиновый Коктейль, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Киви. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
__ALENAved___'s weight history
|