Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
129.9 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2019:
|
2154 kcal
|
Fat: 68.55g | Prot: 127.34g | Carb: 255.92g.
Pre-Breakfast: Кофе с Молоком. Breakfast: Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Милочка Орешки с Вареной Сгущенкой, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Горбуша, Яйцо (Целое), Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Лэнд Суп Харчо, Говядина Постная. Dinner: Азбука Здоровья Мюсли Чернослив в Шоколаде, АМА Пирожное Эклер, Легко Цезарь, Цезарь Основа для Пиццы, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina_Angel's weight history
|