Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
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151.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 January 2019:
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2237 kcal
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Fat: 45.51g | Prot: 148.38g | Carb: 298.95g.
Breakfast: Myprotein Powdered Peanut Butter Stevia, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Bio Alimenti Fiocchi di Avena, Fior di Natura Bevanda alla Soia. Lunch: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Delizie del Sole Piselli Fini 2, Funghi Champignon, Campi Dorati Riso a Chicco Lungo. Dinner: Pomodori, Gilli Pane di Segale, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Snacks/Other: Tre Mulini Crackers Integrali, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut, Banane, Fresche Fette Petto di Tacchino, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. more...
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steady weight
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