|
Вчера был сумашедший день. В бегах и какой то бесполезной суете. Но видимо пошло на пользу -на весах минус 😊
|
152.8 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 42.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 January 2019:
|
1381 kcal
|
Fat: 62.98g | Prot: 93.19g | Carb: 109.70g.
Breakfast: Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Гречневой суп с говядиной, Finn Crisp Хлебец Ржаной. Dinner: Капуста Тушеная, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Other: Chiaru Семена Чиа, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Апельсин. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olga*S*'s weight history
|