Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
142.9 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2019:
|
1050 kcal
|
Fat: 34.61g | Prot: 59.96g | Carb: 89.18g.
Breakfast: Кофе, Творог 5%, Кофе, Творожная Запеканка. Lunch: Говядина Отварная, Зеленый Борщ. Dinner: Магнит Сыр Голландский 45%, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое. Snacks/Other: Финик, Чай, Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое, Помело, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olga.Xx's weight history
|